Seguramente has probado una gran cantidad de combinaciones para bajar de peso, sin azúcar, sin carbohidratos, de solo vegetales en fin. Ahora puedes intentar con estos diminutos granos, que además de tener un delicioso sabor pueden ayudarte a conseguir la figura que deseas. “Y yo que pensaba que el arroz engordaba”
El arroz es un cereal que por generaciones viene siendo el alimento base de una gran parte de la población mundial. Y aunque algunos lo ignoren, estos diminutos granos ayudan a combatir el sobrepeso gracias a su alto contenido en almidón, azúcar, complejo, cuyas moléculas, para ser transformadas, requiere de la acción de numerosas enzimas digestivas.
El arroz integral es el plato básico de la alimentación macrobiótica, base principal de la cultura oriental y promotora de una vida saludable. Según Oriente, el arroz ayuda a equilibrar y desintoxicar el organismo, puesto que posee un componente llamado albúmina, semejante a la clara de huevo, que ayuda a eliminar toxinas y retención de lÃquidos.
